Health Retreat
Fachzentrum für Prävention
Schloss Elbroich Düsseldorf
Ein Programm zur Burnout Prävention
Gesundheit stärkt Ihr Team und Ihr Unternehmen
- Durch die Teilnahme am Health Programm profitieren Ihre Mitarbeitenden unmittelbar davon, dass ihre Gesundheit von ihrem Unternehmen aktiv gefördert wird. Sie können mit schwierigen Situationen besser umgehen, stärken sich mental und körperlich und lassen Konflikte und Herausforderungen nicht mehr die Oberhand gewinnen.
- Zahlreiche Studien belegen, dass durch die Mitarbeitenden, die persönliche oder berufliche Krisen nicht bewältigen, ein enormer Schaden entsteht. Die Menschen leiden, es kommt zu langen Fehlzeiten und hoher Fluktuation.
- Das Mental Health Programm unterstützt Sie dabei, Ihr Team stark für die Zukunft zu machen. So können Menschen an Herausforderungen wachsen anstatt an ihnen zu verzweifeln.
Optimiert für IHR Unternehmen
- Gerne entwickeln wir gemeinsam mit Ihnen ein maßgeschneidertes Checkup-Konzept, z.B. passend zum Alter der Teilnehmer sowie betrieblichen und persönlichen Erfordernissen.
- Dazu zählen i.d.R. klassische körperliche Untersuchungen und Labortests sowie mentale Aspekte, um beispielsweise eine Burnout Gefahr frühzeitig zu erkennen und abzuwenden.
- Das Health Retreat legt den Schwerpunkt auf die Stärkung der Ressourcen eines jeden Teilnehmers. Ziel ist die Wiederherstellung und Stabilisierung der mentalen und physischen Gesundheit. So werden Krisen leichter gemeistert. Stressbewältigungsstrategien und Frustrationstoleranz steigen deutlich an. Die Menschen gehen wieder gern zur Arbeit.
- Das Programm umfasst psychologische Checkups, workshops, Seminare, Trainings und passgenaue Einzelgespräche. Alle Angebote sind von Ärzten und Psychologen entwickelt und wissenschaftlich fundiert.
VORTEILE DES HEALTH RETREATS
Überschaubar & Persönlich
Naturnah & Stadtnah
Ganzheitlich & Individuell
Modern & Evidenzbasiert
EINE AUSWAHL AN ANGEBOTEN
SYSTEMISCHES COACHING
Partnerschaft - Familie - Freunde - Kollegen - Vorgesetzte
Gelingende Beziehungen sind der wichtigste Grund für seelische Gesundheit.
Systemisches Coaching basiert auf einem Menschenbild, das einen Bogen spannt zwischen den Polen der Autonomie des Einzelnen auf einer und seiner Umweltabhängigkeit auf der anderen Seite.
Insbesondere bei Kindern und Jugendlichen müssen solche Systeme wie Familie und Schule, Klasse, Peergroup fest im Blick bleiben, denn über die systemische Brille sind Symptome eine bestmögliche Lösung des Systems, mit bestimmten Schwierigkeiten umzugehen.
Diese Phänomene zu erkennen und die Systeme oder deren Wahrnehmung zu modifizieren führt zu Linderung oder gar Verschwinden der Symptome.
Die Therapeuten und Therapeutinnen bleiben dabei allparteiisch: Statt einzugreifen, führen sie vielmehr die Familien auf die Suche nach eigenen Lösungen.
Auf Wunsch führen wir systemische Aufstellungen durch
ENTSPANNUNGSVERFAHREN
Körper, Geist und Seele in Balance bringen.
Mittels verschiedener Entspannungsverfahren werden praktische Methoden zur Selbstregulation vermittel. So werden stressbedingte Symptome, Anspannung und Nervosität deutliche reduziert. Es kommen Atementspannung, Progressive Muskelentspannung, Autogenes Training und Imaginationsübungen zum Einsatz.
Körpertherapien und unterstützende Entspannungsverfahren erwirken einen besonders nachhaltigen Genesungsweg.
Eine Psychotherapie kann harte Arbeit bedeuten. Deshalb ist uns wichtig, dass unsere Patienten neben ihrem intensiven psychotherapeutischen Programm genügend Zeit zur Entspannung bekommen. So können Sie die Hektik, den Stress und viele andere störende Einflüsse Ihres bisherigen Alltags hinter sich lassen – „runterkommen“ und sich auf das Wichtigste in Ihrem Leben konzentrieren: auf sich selbst.
KUNST- & KREATIVITÄT
Die Kunst- und Kreativangebote erlauben teils unbekannte, teils schon bewusste kreative Fähigkeiten auszuleben und einen expressiven Zugang zu eigenen Themenbereichen zu finden.
Es geht um vielfältige Ausdrucksmöglichkeiten: Neues kann entdeckt, ausprobiert und zugelassen werden. Leistung und Bewertung sind hierbei unwichtig.
Die Bezeichnung Kreativtherapien steht für die ganze Bandbreite der menschlichen Ausdrucksfähigkeit. Es geht um Bilder, Töne, Mimik, Gestik und Bewegung.
SPORT & BEWEGUNG
Sport und Bewegung ist zugeschnitten auf den persönlichen Bedarf und das Leistungsvermögen. Hier rückt die Verbindung von Seele und Körper in den Fokus. Eine Chance der Selbsterfahrung, sich selbst besser zu verstehen und wenn nötig, auch zu verändern und neu zu orientieren.
MUSIK
Das Musikangebot ist der gezielte Einsatz von Musik im Rahmen der therapeutischen Beziehung zur Wiederherstellung, Erhaltung und Förderung seelischer, körperlicher und geistiger Gesundheit.